Ξεκίνησες δειλά δειλά, με βοηθητικές ρόδες και κατάφερες να κάνεις ποδήλατο χωρίς. Αν το καλοσκεφτείς όμως, γιατί σχεδόν όλα τα παιδιά, μπαίνουν στην διαδικασία να μάθουν από μικρή ηλικία ποδήλατο; Η ποδηλασία πέρα από το γεγονός ότι είναι άσκηση και γυμνάζει όλο το σώμα, έχει και οικονομικά, ψυχολογικά και οικολογικά οφέλη. Εμείς παρακάτω στα παρουσιάζουμε με περισσότερες λεπτομέρειες.1. Αυξάνει τη μυική μάζα και τη δύναμη Το ποδήλατο είναι η ιδανική αθλητική δραστηριότητα για μικρούς και μεγάλους που μπορεί να αυξήσει σημαντικά τη μυϊκή μάζα και τη δύναμη στα κάτω άκρα, χωρίς να ζορίζει τις αρθρώσεις. Κάνοντας πετάλι, λειτουργούν οι τετρακέφαλοι, οι οπίσθιοι μηριαίοι, οι γάμπες και οι γλουτιαίοι. Επίσης, η δύναμη που βάζεις στο τιμόνι, πόσο μάλλον σε δύσκολo και όχι επίπεδο έδαφος, γυμνάζει και τα χέρια. 2. Προστατεύει το περιβάλλον Τα αυτοκίνητα μπορεί να είναι βολικά, αλλά μην ξεχνάμε ότι είναι μία από τις αιτίες ρύπανσης του...