Αν ψάχνεις κάτι νόστιμο, χορταστικό αλλά και θρεπτικό για το πρωινό των παιδιών σου - ή ακόμη και για το lunchbox τους - τότε αυτές οι υγιεινές βάφλες με μπανάνα, βρώμη και μύρτιλα θα γίνουν η νέα σας αγαπημένη συνήθεια! Φτιαγμένες με ολικής άλεσης αλεύρι, βρώμη, φρέσκα φρούτα και αυγά, αυτές οι βάφλες είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και πρωτείνη, χωρίς περιττή ζάχαρη ή βούτυρο. Είναι τόσο εύκολες που μπορείς να τις ετοιμάσεις ακόμα και τις καθημερινές, και να τις αποθηκεύσεις για ολόκληρη την εβδομάδα! Brilliant Breakfast Waffles: Η συνταγή του Jamie Oliver για νόστιμες βάφλεςΥλικά1 φλιτζάνι αλεύρι ολικής άλεσης1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης1 κουταλιά του γλυκού κανέλα2 κουταλιά του γλυκού μπέικιν πάουντερ2 ώριμες μπανάνες2 αυγά1 φλιτζάνι γάλα (ή φυτικό υποκατάστατο)1 φλιτζάνι μύρτιλα (φρέσκα ή κατεψυγμένα) Συνταγή για βάφλες μπανάνας με αλεύρι ολικής άλεσηςΕκτέλεσηΣε ένα μεγάλο μπολ, ανακάτεψε τα στερεά υλικά.Στο μπλέντερ χτύπα μπανάνες...