Όταν πρόκειται για τη βελτίωση της πέψης, ίσως να μη σoυ έρχονται αμέσως στο μυαλό οι πικρές τροφές. Η πικρή γεύση, συνήθως συνδέεται με δυσάρεστες γευστικές εμπειρίες, αλλά αποδεικνύεται ότι η ενσωμάτωση τέτοιων τροφών στη διατροφή μπορεί να είναι ένα κρυφό όπλο για την ενεργοποίηση της πεπτικής διαδικασίας και της συνολικής ευεξίας. ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Καλύτερη πέψη Οι πικρές τροφές διεγείρουν την παραγωγή σάλιου, το οποίο περιέχει ένζυμα που βοηθούν στη διάσπαση των τροφών και διευκολύνουν την πέψη. Αυτή η διαδικασία κάνει πιο εύκολη την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό.Αυξημένη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών Βελτιώνοντας την πέψη, οι πικρές τροφές συμβάλλουν στην καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών. Όταν το πεπτικό σύστημα λειτουργεί σωστά, το σώμα εξάγει και αξιοποιεί πιο αποτελεσματικά τα θρεπτικά συστατικά, οδηγώντας σε αυξημένα επίπεδα ενέργειας και καλύτερη γενική υγεία.Υποστήριξη του ήπατος Πολλές πικρές...