Τo biohacking είναι η πρακτική του να επεμβαίνουμε στις λειτουργίες του σώματός μας με στόχο να βελτιώσουμε την υγεία, την ενέργεια, τη διάθεση ή την απόδοσή μας. Αυτές οι παρεμβάσεις μπορεί να είναι μικρές ή μεγάλες - είτε φυσικές είτε τεχνολογικά υποβοηθούμενες. Η λέξη μοιάζει βγαλμένη από κάποιο φουτουριστικό μυθιστόρημα... και κάπως έτσι έχει παρουσιαστεί: άνθρωποι που εμφυτεύουν στο σώμα τους μικροτσίπ τα οποία παρακολουθούν κάθε τους βήμα με εφαρμογές ή που υιοθετούν μια διατροφή βασισμένη στο DNA τους. Ωστόσο, πέρα από τις ακραίες πρακτικές, που είναι πιθανό να εγκυμονούν και κινδύνους, υπάρχει μια πιο προσγειωμένη, καθημερινή πλευρά του biohacking: εκείνη που αφορά όλους μας και δεν απαιτεί γνώσεις βιολογίας ή υπολογιστών ούτε προηγμένες συσκευές για πειράματα. Πρόκειται στην ουσία για μια φιλοσοφία αυτοφροντίδας που στηρίζεται στο να ακούμε τις ανάγκες του σώματός μας και να δοκιμάζουμε διαφορετικές στρατηγικές βελτίωσης της...