Tromaktiko.gr
Η διατροφή χορτοφαγίας έχει κερδίσει τεράστιο έδαφος τα τελευταία χρόνια και ιδίως σε ηλικίες 20 με 35. Αυτό που συχνά αναρωτιούνται οι vegans και οι vegeterians είναι πώς μπορούν να αναπληρώσουν την πρωτείνη που χάνουν επειδή δεν τρώνε κρέας. Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι μια καλά σχεδιασμένη διατροφή χωρίς κρέας μπορεί να παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που...
Newsit.gr
Μια κοινή ανησυχία για όσουν ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή είναι ότι μπορεί να μην παίρνουν αρκετή πρωτείνη. Ωστόσο, πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι μια καλά σχεδιασμένη διατροφή χωρίς κρέας μπορεί να παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε, συμπεριλαμβανομένης της πρωτείνης. Τούτου λεχθέντος, ορισμένες φυτικές τροφές περιέχουν σημαντικά περισσότερη πρωτείνη...
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Σχετικά Θέματα
Τα 8 φρούτα με μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτείνη
πριν από 1 ημέρα 4 ώρες15 σνακ με μπόλικη πρωτείνη και λίγες θερμίδες
πριν από 1 ημέρα 9 ώρεςΠρωτείνη δεν έχει μόνο το κρέας - Ανακαλύψτε 8 φρούτα με πρωτείνη και βάλτε τα στο πιάτο σας
πριν από 6 ημέρες 16 ώρες-
Διατροφή για vegans και vegeterians: 5 τροφές που μπορείτε να φάτε για να πάρετε πρωτείνη
πριν από 8 ημέρες 5 ώρες -
Διατροφή για vegans και vegeterians: 5 τροφές που μπορείτε να φάτε για να πάρετε πρωτείνη
πριν από 8 ημέρες 5 ώρες Αυτοί είναι οι ξηροί καρποί με την περισσότερη πρωτείνη
πριν από 8 ημέρες 17 ώρεςΔιατροφή για vegans και vegeterians: 5 τροφές που μπορείτε να φάτε για να πάρετε πρωτείνη
πριν από 10 ημέρες 6 ώρεςΗ υπερβολική κατανάλωση πρωτείνης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα
πριν από 16 ημέρες 4 ώρες-
Τα όσπρια που προλαμβάνουν το λίπος στο συκώτι
πριν από 22 ημέρες 18 ώρες Δείτε ποια είναι τα όσπρια που έχουν την περισσότερη πρωτείνη
πριν από 1 Μήνα 1 ημέραΤα 7 σνακ πρωτείνης που ρίχνουν τη χοληστερίνη
πριν από 1 Μήνα 21 ημέρες-
5+1 φρούτα εποχής full στις πρωτείνες
πριν από 1 Μήνα 24 ημέρες Οι καλύτερες τροφές με πρωτείνη, αν δεν τρως κρέας
πριν από 1 Μήνα 25 ημέρες-
Κλασική κι αγαπημένη λευκή φασολάδα
πριν από 2 Μήνες 4 ημέρες Η υπερτροφή που βοηθάει στο αδυνάτισμα μειώνει το σάκχαρο και προλαμβάνει τον καρκίνο
πριν από 2 Μήνες 10 ημέρες
-
Τροφική αλλεργία: Πώς μπορείτε να ελέγξετε αν υπάρχουν ίχνη αλλεργιογόνων σε τρόφιμα
πριν από 17 λεπτά -
Πότε οι εφιάλτες είναι σύμπτωμα της άνοιας χρόνια πριν εκδηλωθεί, σύμφωνα με τη Mayo Clinic
πριν από 55 λεπτά -
Παγκόσμιο προσδόκιμο ζωής: Aναμένεται να αυξηθεί κατά πέντε χρόνια έως το 2050
πριν από 1 ώρα 2 λεπτά -
Υπάρχει λόγος ανησυχίας για καρκίνους που σχετίζονται με τα εμφυτεύματα στήθους;
πριν από 1 ώρα 6 λεπτά -
Γιατί συρρικνώνεται ο ανθρώπινος εγκέφαλος - Η επιστήμη απαντά
πριν από 1 ώρα 36 λεπτά -
Doomscrolling: Τι είναι και πώς επηρεάζει την ψυχική υγεία;
πριν από 1 ώρα 43 λεπτά -
Χειρουργεία: Αντίγραφα ανθρώπινων οργάνων φέρνουν επανάσταση
πριν από 2 ώρες 14 λεπτά -
Ύπνος: Η απλή καθημερινή συνήθεια που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα, σύμφωνα με μελέτη
πριν από 2 ώρες 34 λεπτά -
Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια, 20/05: Αυξημένες ευαισθησίες
πριν από 2 ώρες 35 λεπτά -
Ζώδια Σήμερα 20/05: Ήλιος στους Διδύμους-Δείξε ευελιξία
πριν από 2 ώρες 35 λεπτά -
Γυμναστική: Τι πρέπει να τρώμε πριν και μετά
πριν από 3 ώρες 7 λεπτά -
Θερίζουν εγκεφαλικά και καρδιοπάθειες - Τι να προσέχουμε
πριν από 3 ώρες 23 λεπτά -
Οδήγηση: Εάν κάνετε αυτό ενώ οδηγείτε, μπορεί να είστε ψυχοπαθής, λένε οι επιστήμονες
πριν από 3 ώρες 30 λεπτά -
Περπάτημα σε λαβύρινθο: Πώς αυτή η αρχαία δραστηριότητα βοηθά στην ανακούφιση του άγχους
πριν από 3 ώρες 44 λεπτά -
Η ποσότητα ενέργειας που απαιτεί η κύηση είναι σοκαριστικά υψηλή
πριν από 3 ώρες 55 λεπτά -
Stand up comedy από τους Coop Crips: Η πρώτη προσβάσιμη παράσταση σε άτομα με αναπηρία
πριν από 4 ώρες 14 λεπτά -
Αυτοάνοσα και αλλεργίες: Ποιες οι ομοιότητες και ποιες οι διαφορές τους
πριν από 4 ώρες 22 λεπτά -
Κερατίτιδα από ακανθαμοιβάδα: Οι φακοί επαφής και ο κίνδυνος τύφλωσης
πριν από 4 ώρες 39 λεπτά -
Έχασε 25 κιλά σε 6 μήνες με 2 απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής της - "Αυτά είναι τα 10 μαθήματα που πήρα από την προσπάθειά μου"
πριν από 4 ώρες 59 λεπτά -
Conditioner πριν το σαμπουάν; Ένα εύκολο κόλπο για λαμπερά μαλλιά
πριν από 5 ώρες 8 λεπτά
Palo News Digest
Επιστήμη
- environment(30)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(241)
- Υγεία(356)
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.