- Advertisement - Το αν και πώς θα γεράσει κανείς εξαρτάται και από εμάς τους ίδιους προσωπικά καθώς η αυτοφροντίδα παίζει σπουδαίο ρόλο, η περιποίηση, το ενδιαφέρον για την εικόνα μας και φυσικά η στάση αλλά και η άποψή μας για τη ζωή. Εξού και άλλοι γερνούν ενώ άλλοι όχι.Photo Pixabay ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER Ποιες είναι όμως οι συνήθειες που έχουν όσοι δεν γερνούν;1) Φροντίζουν το δέρμα τους Η ηλικία φαίνεται στα δέρμα και κρύβεται στο δέρμα. Με την εξέλιξη της τεχνολογίας και της ιατρικής τα πάντα είναι εφικτά σήμερα. Παρ' όλα αυτά όλα ξεκινούν από μικρότερες ηλικίας όπου η περιποίηση του δέρματος με κρέμες γίνεται καθημερινή συνήθεια και μια ρουτίνα το βήμα της οποίας δεν παραλείπεται ποτέ.2) Δίνουν προτεραιότητα στη σωματική δραστηριότητα Για τα οφέλη της γυμναστικής δεν χρειάζεται να μιλήσει κανείς. Και φυσικά δεν μπορεί να παραγνωρίσει κανείς το πώς η άσκηση συμβάλει στην διατήρηση μιας πιο νεανικής εικόνας. Προσφέρει...