Ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσετε να τρώτε σωστά, σύμφωνα με νέα μελέτη Οι άνθρωποι που βελτίωσαν τη διατροφή τους στη μέση ηλικία είχαν 25% χαμηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν άνοια, σε σύγκριση με εκείνους των οποίων η διατροφή χειροτέρευσε, σύμφωνα με τα ευρήματα που παρουσιάστηκαν σήμερα, 2 Ιουνίο σε συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής (ASN). "Τα ευρήματα της μελέτης μας επιβεβαιώνουν ότι οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες στα μέσα και τέλη της ζωής και η βελτίωσή τους με την πάροδο του χρόνου μπορούν να προλάβουν τη νόσο Αλτσχάιμερ και τις συναφείς άνοιας", ανέφερε ο ερευνητής Song-Yi Park, αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Χαβάης στο Manoa, σε δελτίο Τύπου. "Αυτό υποδηλώνει ότι ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να υιοθετήσει κανείς μια υγιεινή διατροφή για την πρόληψη της άνοιας", πρόσθεσε. Για τη μελέτη, οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από σχεδόν 93.000 ενήλικες που συμμετείχαν σε μια μακροχρόνια μελέτη υγείας. Οι...