Έχετε διαφορετικές συνήθειες ύπνου, αλλά θέλετε να μοιράζεστε το ίδιο κρεβάτι με τον σύντροφό σας; Αυτή η σκανδιναβική μέθοδος μπορεί να σας βοηθήσει. Στην πλειονότητα των χωρών και των πολιτισμών, η κοινωνική νόρμα είναι τα ζευγάρια να μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι. Αυτό συνεπάγεται σιωπηρά ότι αν δεν το κάνετε, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα στη σχέση σας - στην τελική, το "να κοιμάστε μαζί" είναι και ένας ευφημισμός για το σεξ. Αλλά ποιος θέλει να κάνει σεξ όταν είναι εξαντλημένος και εξοργισμένος με τον σύντροφό του που πέρασε τη νύχτα του στριφογυρνώντας πάνω στο κρεβάτι; ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ "Μερικές φορές το λεγόμενο "διαζύγιο ύπνου" μπορεί να σας βοηθήσει να τα πάτε καλύτερα, επειδή υπάρχει λιγότερη δυσαρέσκεια για την διαταραχή του ύπνου, των προγραμμάτων, το ξύπνημα τη νύχτα και άλλα παρόμοια", λέει η Δρ Seema Khosla, ιατρική διευθύντρια στο North Dakota Center for Sleep και ειδική στον ύπνο στην American...