- Advertisement - Η Baibing Chen νευρολόγος στις ΗΠΑ, στο Make It του CNBC.com επαναλαβάνει τις απλές συμβουλές αλλά θεμέλιο όλων για μακροπρόθεσμη υγεία και την ποιότητα ζωής που συνοψίζονται στα εξής: "Μην καπνίζετε. Μην πίνετε αλκοόλ. Μην παίρνετε ναρκωτικά. Να γυμνάζεστε συχνά. Να τρώω υγιεινή διατροφή. Κοιμηθείτε καλά" και ταυτόχρονα δίνει τις δικές της συμβουλές για καλή υγεία του εγκεφάλου. Πάρτε το σαν ασκήσεις... brain ΔΩΡΕΑΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTERΜην βασίζεστε πάντα στο GPS για πλοήγηση Η σκέψη είναι απλή παιδεύστε στο μυαλό σας, υποβάλλετέ το στη διαδικασία να αποτυπώνει χάρτες, δρόμους κλπ. Η γιατρός επικαλείται μάλιστα μια έρευνα που έδειξε ότι οιοι ιππόκαμποι - τα κέντρα μνήμης του εγκεφάλου - είναι μεγαλύτεροι στους οδηγούς ταξί, επειδή πρέπει να απομνημονεύουν πολύπλοκα σχέδια δρόμων και μια άλλη έρευνα έδειξε ότι οι οδηγοί ταξί και ασθενοφόρων είχαν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από τη νόσο Αλτσχάιμερ από ό,τι οι...