Το "σύνδρομο της Κυριακής" που μας οδηγεί κατευθείαν στο ψυγείο και γιατί δεν φταίμε εμείς
Οι έρευνες το επιβεβαιώνουν: η Κυριακή δεν είναι η πιο ήσυχη και χαλαρή μέρα της εβδομάδας, αλλά αυτή με το περισσότερο στρες. Κυρίως από απόγευμα της Κυριακής και μετά, κάτι αλλάζει στον κλίμα, αλλά και στο στομάχι μας και όλες οι τροφές που καταφέραμε να αποφύγουμε μέσα την εβδομάδα -πίτσα, μακαρόνια, πατάτες, σοκολάτες, μπισκότα, κρασί- εμφανίζονται μπροστά μας σαν ... κάλεσμα απελπισίας. Το "Sunday Night Eating Syndrome", είναι ένα μη διαγνωσμένο, αλλά εξαιρετικά διαδεδομένο φαινομένο, λένε οι ειδικοι. "Το βράδυ της Κυριακής είναι η στιγμή που ο εγκέφαλος περνά από την ξεκούραση στο στρες της εβδομάδας που έρχεται", εξηγεί η Δρ. Sandra Parker, ψυχοθεραπεύτρια ειδικευμένη στο άγχος και τις διατροφικές διαταραχές. "Αρχίζουμε να προβλέπουμε το άγχος της Δευτέρας και το σώμα μας αντιδρά με έντονη επιθυμία για comfort food", σημειώνει Οι Αμερικανοί το λένε Sunday Scaries. Οι Βρετανοί απλώς "αδειάζουν το ψυγείο". Εμείς, εδώ, συνήθως...
ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ
Πολυμέσα

Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐Σχετικά Θέματα
Palo News Digest
Επιστήμη
- environment(41)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(116)
- Υγεία(299)

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.