Ο ανανάς είναι γεμάτος με θρεπτικά συστατικά, που τον καθιστούν εξαιρετικά υγιεινό. Ένα από τα φρούτα του καλοκαιριού, που μπορεί να σας βοηθήσει σε προβλήματα δυσπεψίας είναι ο ανανάς. Ο ανανάς είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες και γι' αυτό το λόγο μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη ενός υγιούς πεπτικού συστήματος και στη βελτίωση της ποικιλομορφίας και της υγείας της κοινότητας των ωφέλιμων μικροβίων που βρίσκονται στο έντερο και είναι γνωστά ως μικροβίωμα του εντέρου. Επίσης, ο ανανάς περιέχει ένα ένζυμο - γνωστό ως βρομελίνη - το οποίο διασπά τις πρωτείνες των τροφών στα μικρότερα δομικά τους στοιχεία, δηλαδή τα αμινοξέα και τα πεπτίδια, και είναι ενεργό τόσο στο όξινο περιβάλλον του στομάχου όσο και στις αλκαλικές συνθήκες του λεπτού εντέρου σύμφωνα με το healthstat.gr. Η βρομελίνη που περιέχει ο ανανάς τον καθιστά ένα χρήσιμο πεπτικό βοήθημα για όσους δεν διασπούν σωστά την τροφή τους, ειδικά για εκείνους που πάσχουν από...