Newsroom | email: [email protected] Το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο προκειμένου ο οργανισμός μας για να παράγει νέα ερυθρά αιμοσφαίρια και DNA, το γενετικό υλικό των κυττάρων. Είναι επίσης ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς βοηθά στην ανάπτυξη και την εξέλιξη του εμβρύου και στην πρόληψη γενετικών ανωμαλιών. Ο οργανισμός μας δεν μπορεί να αποθηκεύσει μεγάλες ποσότητες φυσικού φυλλικού οξέος. Μπορεί να απορροφήσει εύκολα όμως, το φυλλικό οξύ. Το ρύζι, το ψωμί, τα ζυμαρικά και ορισμένα δημητριακά, είναι εμπλουτισμένα με φυλλικό οξύ. Διατίθεται επίσης ως συμπλήρωμα διατροφής. Επιπλοκές λόγω ανεπάρκειας φυλλικού οξέος Έλλειψη φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Η έλλειψη φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές. Το φυλλικό οξύ είναι σημαντικό για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού του εμβρύου. Η έλλειψη φυλλικού οξέος μπορεί να προκαλέσει...