Η καθημερινότητά μας -από τις πιο απλές κινήσεις μέχρι τις πιο σύνθετες σκέψεις- καθορίζεται από τον εγκέφαλό μας και τη λειτουργία του. Η υγεία αυτού του πολύπλοκου και θαυμαστού οργάνου είναι κρίσιμη όχι μόνο για την επιβίωση αλλά και για την ποιότητα της ζωής μας. Ads Αν και η συζήτηση γύρω από τη νοητική εξασθένηση μεγαλώνει καθώς ο πληθυσμός γερνά, λίγοι από εμάς γνωρίζουν τι πραγματικά μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε τον εγκέφαλό μας υγιή σε βάθος χρόνου. Η νευρολόγος Lara V. Marcuse, συνδιευθύντρια του Προγράμματος Επιληψίας στο Mount Sinai School of Medicine στη Νέα Υόρκη, μοιράζεται το δικό της μυστικό, ένα πράγμα που κάνει καθημερινά για να προστατεύσει τη υγεία του εγκεφάλου της: μαθαίνει κάτι καινούργιο και δύσκολο, ακόμα κι αν δεν είναι καλή σε αυτό. Όταν ξεκίνησα πιάνο Η προσωπική της επιλογή ήταν να ξεκινήσει μαθήματα πιάνου στα 40 της, όταν άρχισε να μαθαίνει ο γιος της. Αν και δεν είχε ποτέ πριν παίξει μουσική...