Κι όμως, δεν είναι sci-fi: η διατροφή όντως μπορεί να επιβραδύνει τη φυσική φθορά των πνευμόνων. Όχι με χάπια. Όχι με μάσκες οξυγόνου. Αλλά με... φρούτα και λαχανικά που βάφουν το πιάτο σου σε αποχρώσεις του κόκκινου, του μπλε και του μοβ! Σύμφωνα με διεθνή έρευνα από το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins, συγκεκριμένες ουσίες που λέγονται ανθοκυανίνες -μέλη της μεγάλης "οικογένειας" των φλαβονοειδών- μπορούν να καθυστερήσουν τη γήρανση του αναπνευστικού συστήματος.ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Και πού βρίσκονται αυτές οι... πνευμονο-τονωτικές ανθοκυανίνες; Στις πιο παιχνιδιάρικες τροφές του φυσικού μας ψυγείου: στα μούρα, στα σταφύλια, στα κεράσια και σε μια σειρά από λαχανικά που, εκτός από νόστιμα, λειτουργούν σχεδόν σαν... φυσικό αναπνευστικό lifting!Η επιστήμη μίλησε - και ανασαίνει καλύτερα! Σε μελέτη διάρκειας 10 ετών σε 463 ενήλικες, φάνηκε πως όσοι κατανάλωναν μεγαλύτερες ποσότητες ανθοκυανινών είχαν λιγότερη απώλεια στην πνευμονική λειτουργία κάθε...