Πόσα χιλιόμετρα είναι τα 10.000 βήματα: Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τα κάνετε για έναν μήνα
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Dikaiologitika.gr
Δεν χρειάζεστε εξοπλισμό, δεν χρειάζεται συνδρομή σε γυμναστήριο. Αρκούν 10.000 βήματα την ημέρα για να δείτε την ενέργεια, τη διάθεση και την υγεία σας να αλλάζουν σταδιακά προς το καλύτερο. Τα 10.000 βήματα την ημέρα αποτελούν έναν δημοφιλή στόχο για τη βελτίωση της υγείας και της φυσικής κατάστασης, αν και δεν πρόκειται για μια επιστημονικά "μαγική" τιμή. Ιστορικά, η προέλευση αυτού του......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Ελλάδα
- Αγροτικά(14)
- Άμυνα(44)
- Αστυνομικά(79)
- Εκπαίδευση(116)
- Εργασία(82)
- Θρησκεία(1)
- Κοινωνία(368)
- Νομικά(1)
- Ομογένεια(1)
- Πολιτική(428)
-
Παρέμβαση ΣΥΡΙΖΑ στη Βουλή για τις συγχωνεύσεις σχολείων στην Καλαμαριά
πριν από 16 λεπτά -
Πρύτανης ΕΜΠ στον ΣΚΑΪ 100,3: Ο νόμος δεν προβλέπει διαδικασία για διαγραφές φοιτητών που εμπλέκονται σε έκνομες ενέργειες
πριν από 25 λεπτά -
Οι καπιτα- ληστές θα φέρουν και το νερό στη Νότια Κέρκυρα
πριν από 37 λεπτά -
Πρότυπα και Πειραματικά σχολεία: Οι πίνακες με τους αριθμούς θέσεων και αιτήσεων ανά σχολείο
πριν από 42 λεπτά -
Στάση εργασίας και συγκέντρωση στο Εφετείο Πειραιά για την αργία της Χρύσας Χοτζόγλου
πριν από 42 λεπτά -
Καταπέλτης ο Σύλλογος ΔΕΠ του Πανεπιστημίου Αιγαίου: "Τρομοκρατική ενέργεια η επίθεση του Ισραήλ"
πριν από 42 λεπτά -
Ζαχαράκη: Ερχονται "αυτόματες" διαγραφές φοιτητών για βιαιοπραγίες και ψηφιακή κάρτα εισόδου στα ΑΕΙ
πριν από 42 λεπτά -
"Μεγαλώνοντας σε έναν κόσμο με Τεχνητή Νοημοσύνη": Πανελλήνια Σχολική Έκθεση για μαθητές Γυμνασίων και Δημοτικών
πριν από 42 λεπτά -
ΙΕΠ-ΕΚΠΑ: Ξεκινά η τρίτη φάση επιμόρφωσης για την πρόληψη και αντιμετώπιση της ενδοσχολικής βίας και του εκφοβισμού
πριν από 42 λεπτά -
Κινητοποίηση και στάση εργασίας την Πέμπτη 8/5 για την ηλεκτρονική εγγραφή στην Α' Δημοτικού
πριν από 42 λεπτά -
Σχολεία για "παραβατικούς" μαθητές: Το σκεπτικό Μητσοτάκη για 10 ειδικά Τεχνικά Γυμνάσια
πριν από 42 λεπτά -
ΕΛΜΕ Νέας Σμύρνης - Καλλιθέας - Μοσχάτου: Αύριο η αιμοδοσία
πριν από 42 λεπτά -
Επαγγελματικά Λύκεια στο "μικροσκόπιο": Επίσκεψη υφυπουργού Παιδείας σε ΕΠΑ.Λ. και Ε.Κ. Περάματος
πριν από 42 λεπτά -
Καλαμάτα: Βράβευση διακριθέντων μαθητών στον πανελλήνιο μαθητικό διαγωνισμό "Ορθοδοξία και Ελληνισμός στην Κύπρο - 50 χρόνια από την τουρκική εισβολή
πριν από 42 λεπτά -
"Καλοκαίρι και βλέπουμε": Οργή γονέων για την καθυστέρηση μεταστέγασης του 12ου Νηπιαγωγείου Αγρινίου
πριν από 42 λεπτά -
ΙΕΠ: Παράταση προθεσμίας υποβολής αιτήσεων για αποσπάσεις σε θέσεις Επιστημονικού και Διοικητικού Προσωπικού
πριν από 42 λεπτά -
Πανελλήνιες 2026: Νέες αλλαγές στην κατάταξη Σχολών και τμημάτων στα Επιστημονικά Πεδία
πριν από 42 λεπτά -
48ωρη απεργία στα ταξί την επόμενη εβδομάδα
πριν από 1 ώρα 57 λεπτά -
Αλεξιθυμία: Δεν ξέρω τι νιώθω, το εννοώ!
πριν από 2 ώρες 33 λεπτά -
ΑΠΘ: Διήμερο Συνέδριο για την προστασία της πολιτιστικής κληρονομιάς σε καιρό πολέμου
πριν από 2 ώρες 48 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.