Η καλοκαιρινή άσκηση που προτείνουν οι επιστήμονες του Harvard
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Το καλοκαίρι με τη ζέστη μπορεί να μην πηγαίνουμε συστηματικά στο γυμναστήριο, ωστόσο οι ώρες που περνάμε κολυμπώντας στη θάλασσα ή στις πισίνες είναι μια πολύ καλή μπορφή άσκσης ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία μας. Το νερό μπορεί να είναι τόσο δροσιστικό όσο και χαλαρωτικό, ενώ αποτελεί επίσης ένα εξαιρετικό περιβάλλον για καρδιοαγγειακή και μυϊκή άσκηση, είτε πρόκειται για κολύμβηση είτε......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.