Συναισθηματική Υπερφαγία: Πώς να την αντιμετωπίσεις

Govastileto.gr



Το να βρίσκεις παρηγοριά στο φαγητό σε αγχωτικές στιγμές είναι μια φυσιολογική αντίδραση που επιστημονικά ονομάζεται συναισθηματική υπερφαγία. Ωστόσο, η συστηματική υπερκατανάλωση ανθυγιεινών φαγητών για τη συγκάλυψη συναισθημάτων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τόσο τη σωματική, όσο και την ψυχική υγεία. Ουσιαστικά, σχεδόν οτιδήποτε μπορεί να πυροδοτήσει αυτή τη συμπεριφορά, ιδιαίτερα το άγχος....

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness