20 λεπτά παραμονής στο δάσος μειώνουν το στρες [μελέτη]

Iatronet.gr



Η παραμονή στο δάσος μειώνει το άγχος ήδη μετά από 20 λεπτά. Σε μια μελέτη του πανεπιστημιακής ιατρικής σχολής της Βιέννης, 66 ενήλικες χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες. Η μία ομάδα πέρασε 20 λεπτά στο δάσος της Βιέννης, ενώ η άλλη σε αστικό περιβάλλον χωρίς πράσινο. Πριν και μετά την παραμονή, λήφθηκαν δείγματα σάλιου για τον προσδιορισμό του δείκτη στρες κορτιζόλης. Επιπλέον, πραγματοποιήθηκε......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία