Πώς θα αποφύγετε την πρόσληψη βάρους στη μέση ηλικία

Onmed.gr



Δεν γερνάμε μόνο, παχαίνουμε κιόλας. Στις ηλικίες μεταξύ 20 και 40 ετών, οι περισσότεροι παίρνουν από 4 έως 11 κιλά, ενώ μετά τα 30, η άσκηση μπορεί να μην έχει τα ίδια αποτελέσματα όπως παλιά. Δεν φταίτε όμως μόνο εμείς. "Ο μεταβολισμός σας τείνει να επιβραδύνεται καθώς γερνάτε, αλλά η όρεξή σας και η πρόσληψη τροφής δεν επιβραδύνονται", δήλωσε ο Rafael de Cabo, ειδικός σε θέματα γήρανσης στο......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία