Iatronet.gr

Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που ο οργανισμός μας δεν μπορεί να παράγει. Την προσλαμβάνουμε συνεπώς κατά βάση μέσω ζωικών τροφών, όπως το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά, ή με τη χρήση συμπληρωμάτων. Η Β12 συμβάλλει στην υγεία του νευρικού και αιμοποιητικού συστήματος. Αν και αποθηκεύεται στο ήπαρ για αρκετά χρόνια, είναι πιθανό να παρουσιαστεί έλλειψη σε περίπτωση που......