Το πρωινό λάθος που κάνουν οι περισσότεροι και επηρεάζει τον εγκέφαλο: Γιατί να μην πατάς το κουμπί αναβολής (snooze)
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Iefimerida.gr
Σε μια εποχή όπου η καλή ποιότητα ύπνου αποτελεί θεμέλιο για τη σωματική και ψυχική μας υγεία, η συνήθεια να πατάμε το κουμπί της αναβολής (snooze) στο κινητό προκαλεί ζημιά στον εγκέφαλο, την οποία δεν αντιλαμβανόμαστε. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη και αναλύσεις ειδικών στον ύπνο, όπως αυτές της Amerisleep, η επαναλαμβανόμενη αναβολή του ξυπνητηριού δεν μας προσφέρει ξεκούραση, αλλά διαταράσσει......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.