10 πρακτικές συμβουλές για να κοιμηθείς γρηγορότερα όταν έχει ζέστη

Alfavita.gr



Για να σε βοηθήσουμε να κοιμάσαι καλύτερα όταν το θερμόμετρο ανεβαίνει, συγκεντρώσαμε τις πιο αποτελεσματικές συμβουλές για έναν δροσερό και ξεκούραστο ύπνο. 1. Βάλε τα σεντόνια σου στην κατάψυξη Αν η ζέστη σου γίνεται ανυπόφορη, δοκίμασε να βάλεις τα σεντόνια και τις πιτζάμες σου στην κατάψυξη για περίπου μία ώρα πριν πέσεις στο κρεβάτι. Ένα παγωμένο κρεβάτι για λίγη ώρα μπορεί να προσφέρει......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Κοινωνία