Τι κερδίζει το σώμα μας όταν πίνουμε 2 λίτρα νερό την ημέρα

Alfavita.gr



Οι ειδικοί προτείνουν να πίνουμε περίπου δύο λίτρα νερό καθημερινά, καθώς αυτή η ποσότητα εξασφαλίζει την απαραίτητη ενυδάτωση για τη σωστή λειτουργία του σώματος. Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κυρίως από νερό, περίπου το 60%, και χάνει καθημερινά υγρά μέσω της εφίδρωσης, της αναπνοής και της ούρησης. Αν δεν αναπληρωθούν, μπορεί να προκληθεί αφυδάτωση, με συνέπειες στην απόδοση των βασικών......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Κοινωνία