Ψυχική ξεκούραση: Είναι εξίσου σημαντική με τον ύπνο;

Vita.gr



Σε μια καθημερινότητα που όλοι τρέχουμε να τα προλάβουμε όλα - δουλειά, οικογένεια, φίλους, υποχρεώσεις - ξεχνάμε αρκετές φορές το πιο βασικό: τη ξεκούραση και τον εαυτό μας. Νιώθετε και εσείς συχνά κουρασμένοι, χωρίς καθόλου ενέργεια, ακόμη κι αν έχετε κοιμηθεί καλά και αρκετά; Μπορεί να φταίει ότι δεν έχετε ξεκουραστεί ψυχικά.Τι είναι η ψυχική ξεκούραση; Δεν είναι μόνο ο ύπνος που μας......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Γυναίκα