Δύο αυγά την ημέρα θα μπορούσαν να σας κάνουν πιο υγιείς. Οι διατροφικές συστάσεις για την κατανάλωση αυγών έχουν κατά καιρούς υπάρξει αντιφατικές, με μελέτες να παρουσιάζουν διαφορετικά συμπεράσματα: ορισμένες τα θεωρούν επιβλαβή για την υγεία, ενώ άλλες τα προβάλλουν ως πολύτιμη πηγή πρωτεϊνών και άλλων θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, πρόσφατη μελέτη έρχεται να ενισχύσει τη δεύτερη άποψη, παρέχοντας ισχυρά επιχειρήματα υπέρ της ένταξης των αυγών σε μια ισορροπημένη διατροφή. Η έρευνα εξέτασε...

Dikaiologitika.gr   ·   πριν από 1 ημέρα 12 ώρες  ·