Ο Tamerlan Tmenov γεννήθηκε το 1977 στο Βλαδιβοστόκ της Ρωσίας. Από πολύ μικρός ξεκίνησε το τζούντο και γρήγορα έγινε γνωστός για τη σωματική του δύναμη και την ατσαλένια ψυχή του. Οι προπονήσεις του Tmenov στη Ρωσία δεν ήταν καθόλου εύκολες. Σε μια εποχή που η χώρα περνούσε δύσκολες οικονομικά στιγμές, οι αθλητές προπονούνταν σε υποβαθμισμένες εγκαταστάσεις, με παγωμένα τατάμι και ελάχιστο εξοπλισμό. Μια από τις μεγαλύτερες δοκιμασίες του ήταν κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας για τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας το 2004. Έπαθε σοβαρό τραυματισμό στον ώμο, που θα μπορούσε να τον αφήσει εκτός αγώνων. Όμως, με τεράστια θέληση και πείσμα, υπέμεινε τον πόνο και προπονήθηκε καθημερινά, παρότι οι γιατροί του έλεγαν να σταματήσει. Τελικά κατάφερε όχι μόνο να αγωνιστεί, αλλά και να φτάσει μέχρι τον τελικό, κατακτώντας το ασημένιο μετάλλιο. Ο ίδιος έχει πει: "Το τζούντο δεν είναι μόνο δύναμη του σώματος. Είναι δύναμη του μυαλού. Να μην τα...