Η εμμηνόπαυση φέρνει μαζί της πολλές αλλαγές, και ναι, η σεξουαλική μας ζωή είναι συχνά μία από αυτές. Ξηρότητα, μειωμένη επιθυμία, ακόμη και πόνος... Μπορεί να ακούγεται σαν καταδίκη, αλλά η αλήθεια είναι ότι η σεξουαλική ευεξία στην εμμηνόπαυση είναι εφικτή, και μάλιστα μπορεί να είναι πιο απελευθερωτική και απολαυστική από ποτέ! Ας απομυθοποιήσουμε λοιπόν, ας σπάσουμε τα ταμπού και ας δούμε πρακτικές στρατηγικές για να ξαναβρείς τη φλόγα.Γιατί συμβαίνουν αυτές οι αλλαγές; Αρχικά, ο κύριος ένοχος είναι η πτώση των οιστρογόνων. Αυτές οι πολύτιμες ορμόνες επηρεάζουν τα πάντα, από την υγεία των κολπικών ιστών μέχρι τη διάθεση και τη λίμπιντο. Η μείωση τους μπορεί να οδηγήσει σε:Κολπική ξηρότητα και ατροφία: Οι κολπικοί ιστοί γίνονται πιο λεπτοί, λιγότερο ελαστικοί και λιγότερο ενυδατωμένοι, κάνοντας τη σεξουαλική επαφή άβολη ή ακόμα και επώδυνη. Αυτό είναι γνωστό ως Γεννητοουρηνικό Σύνδρομο της Εμμηνόπαυσης (GSM).Μειωμένη λίμπιντο...