που ακόμα προσπαθώ να ξεπεράσω την νοστιμιά τους. Η σαλάτα Cactus σίγουρα δεν είναι κάτι που έχετε ξαναδοκιμάσει και ναι έχει μέσα κανονικό κάκτο. Τα τάκος

λίγα λεπτά από κάθε πλευρά. Σερβίρουμε τα σουβλάκια με μανιτάρια και χαλούμι με πίτες και πράσινη σαλάτα. Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook

,5 φλιτζάνι κριθαράκι (μαγειρεμένο) και σαλάτα πράσινη μαρούλι (ελεύθερη ποσότητα).120 γρ. άπαχο ψάρι (ψητό ή βραστό), με 3 μέτριες πατάτες (βραστές ή ψητές, η

μέρα, το πρωινό είναι συνήθως αυγά ή βρώμη, κάποιο είδος υγιεινής πρωτείνης ή smoothie. Το μεσημεριανό γεύμα είναι συνήθως σαλάτα, ψάρι, ψητά λαχανικά ή

. Το μεσημεριανό γεύμα είναι συνήθως σαλάτα, ψάρι, ψητά λαχανικά ή ίσως ένα σάντουιτς. Δεν τρώω πολύ γλουτένη. Μου αρέσει πολύ η σαλάτα Ceasars αλλά χωρίς κρουτόν

Συνδέεται με τη χωριάτικη σαλάτα και το τζατζίκι. Το αγγούρι είναι το πιο δροσερό καλοκαιρινό λαχανικό με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε νερό

άλλος τρόπος μαγειρέματος το επιβαρύνει με επιπλέον υλικά και το κάνει ακόμη πιο δύσπεπτο. Ως συνοδευτικό του χταποδιού ενδείκνυται πάντα μία νωπή σαλάτα

. Όσον αφορά το φαγητό σε εστιατόρια και ταβέρνες, ξεκινήστε το γεύμα σας με μια μεγάλη σαλάτα αντί για τηγανητά ορεκτικά που όσο νόστιμα κι αν είναι μας επιβαρύνουν

, χωριάτικη σαλάτα, ψητό χταποδάκι, τοπικά εδέσματα και η όρεξη σου μόλις άνοιξε. Pause! Πόσες θερμίδες κρύβουν; Ποια να επιλέξεις και ποια είναι προτιμότερο

ίδια. Και εννοείται πως η αγαπημένη της είναι η ελληνική σαλάτα! - Της αρέσει να πειραματίζεται και στην κουζίνα, ενώ συχνά ανεβάζει στο Instagram stories

, ακτινίδιο κλπ)Μεσημεριανό και βραδινό γεύμα Σαλάτα ή ομελέτα με φρέσκα λαχανικά. Από τις αγαπημένες τις συνταγές είναι το ψητό κοτόπουλο στήθος με λαχανικά