instagram Αν κάτι μπορεί να σου αλλάξει τη διάθεση απ' το ξεκίνημα της μέρας, αυτό είναι η πρωινή γυμναστική - και η Μαριέττα Χρουσαλά το ξέρει καλά. Μπορεί να την ξέρεις για την κομψότητά της και το υπέροχο σώμα της, όμως πίσω από αυτό κρύβεται συνέπεια, ρυθμός και μια ξεκάθαρη επιλογή: να αφιερώνει χρόνο στον εαυτό της, ακόμα κι όταν το πρόγραμμά της είναι απαιτητικό. Δεν το κάνει από υποχρέωση, αλλά γιατί την ηρεμεί. Τη βοηθά να βρει την ισορροπία της, σωματικά και ψυχικά. Κάθε φορά που η Μαριέττα βρίσκει λίγο χρόνο μέσα στην ημέρα, επιλέγει να προπονηθεί. Και, ναι, το κάνει πρωί - δίνοντας τον πιο υγιή τόνο στην καθημερινότητά της. Η ενέργεια, η διάθεση και η συγκέντρωση που της προσφέρει αυτή η ρουτίνα, είναι τα "μυστικά" της - που η ίδια δεν κρατά για τον εαυτό της. Συχνά, άλλωστε, μοιράζεται με τους followers της στιγμές από τη ζωή της, δείχνοντάς τους ότι το να φροντίζεις τον εαυτό σου δεν είναι πολυτέλεια, αλλά...