Από το mindful eating μέχρι το mindful breathing, μια τεχνική διαλογισμού που μας καλεί να συγκεντρωθούμε στην αναπνοή μας, η συνειδητότητα (mindfulness) έχει μπει για τα καλά στην ζωή μας. Η χαλάρωση, η καλύτερη διάθεση και η μείωση του στρες είναι μόνο μερικά από τα οφέλη της, όμως το mindful dating ξαναγράφει τους κανόνες των ραντεβού. Πολλοί ίσως πιο συχνά από όσο συνειδητοποιούν και ορισμένες φορές άθελά τους, επιδίδονται στο αντίθετο του mindful dating. Μπορεί να συνδεθούν σε εφαρμογές γνωριμιών και να "χαθούν" στο ανούσιο scroll ή μπορεί να βγαίνουν ραντεβού χωρίς όμως, σκοπό ή πρόθεση, χωρίς να κάνουν μια πραγματική συζήτηση και να ακούνε ένα άτομο για να μάθουν περισσότερα γι' αυτό. Έπειτα μπορεί να παραπονεθούν ότι δεν μπορούν να γνωρίσουν νέους ανθρώπους, αγνοώντας όμως τις καλές ευκαιρίες που περνούν από μπροστά τους.Τι είναι ακριβώς το mindful dating; Με το "mindful dating" προσεγγίζουμε τα ραντεβού πιο συνειδητά...