Από τη Μαρία Καραπαντελή, δασκάλα yoga, ιδρύτρια της κοινότητας @Barefoot Finds και την Ευαγγελία Μπαρμποπούλου, πιστοποιημένη επαγγελματία breathwork, life-leadership & wellness coach και founder του @wellnest_athens (@evangeliasworld). Θα ήθελα να γιορτάσω τον Μάιο, τον μήνα των γενεθλίων μου, εστιάζοντας στο πολυτιμότερο δώρο που έχουμε όλοι: την ίδια τη ζωή, την κάθε στιγμή που βρισκόμαστε εδώ. Πόσες φορές χανόμαστε στις σκέψεις, στα άγχη, στην πίεση της καθημερινότητας; Ας υπενθυμίσουμε στον εαυτό μας ότι και σήμερα που ξυπνήσαμε υγιείς, που αναπνέουμε και σηκωνόμαστε από το κρεβάτι, με το σώμα να μας ακούει και να μας ακολουθεί, είναι πραγματική ευλογία. Η αναπνοή, το μεγαλύτερο δώρο Μέσα σε αυτή την ασταμάτητη, αυτόματη και φαινομενικά απλή λειτουργία που μας κρατά ζωντανούς κρύβεται ένα από τα πιο ισχυρά και ανεκμετάλλευτα εργαλεία για την ολιστική μας ευεξία. Η Ευαγγελία Μπαρμποπούλου, πιστοποιημένη επαγγελματίας breathwork...