Η μέθοδος Πιλάτες, ένα από τα πιο διαδεδομένα προγράμματα εκγύμνασης στον κόσμο, ξεκίνησε με τρόπο που μοιάζει απίστευτος: μέσα σε ένα στρατόπεδο συγκέντρωσης κατά τον Α' Παγκόσμιο Πόλεμο. Ads Πάνω από έναν αιώνα αργότερα, η μέθοδος του Γιόζεφ Πιλάτες έχει εξελιχθεί σε παγκόσμια τάση, συνδέοντας την κίνηση με τη θεραπεία και την πειθαρχία του σώματος. Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία της Sports and Fitness Industry Association, η συμμετοχή σε μαθήματα Πιλάτες στις Ηνωμένες Πολιτείες αυξήθηκε κατά σχεδόν 40% από το 2019, φτάνοντας τους 12,9 εκατομμύρια ασκούμενους-ες. Πρόκειται για τη μεγαλύτερη αύξηση που έχει σημειωθεί ανάμεσα σε όλες τις μορφές άσκησης. Τα στούντιο γεμίζουν, τα μαθήματα εξαντλούνται, και η εικόνα των ασκούμενων πάνω στα περίφημα μηχανήματα "reformer" έχει γίνει σύμβολο ενός τρόπου ζωής που συνδυάζει δύναμη, ισορροπία και αυτοέλεγχο, αναφέρει το popsci.com. Πίσω όμως από το σύγχρονο αυτό φαινόμενο, η ιστορία του...