Στην Ιαπωνία εδώ και γενιές εφαρμόζεται ένα απλό πρωινό τελετουργικό, το να πίνεις ένα ποτήρι ζεστό νερό μόλις ξυπνήσεις. Μπορεί να σου φαίνεται κάτι ασήμαντο, όμως σύμφωνα με ειδικούς, αυτή η καθημερινή συνήθεια, το να πίνεις ένα ποτήρι ζεστό νερό κάθε πρωί μπορεί να βελτιώσει την πέψη, να αποτοξινώσει τον οργανισμό, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό και ακόμη να παρατείνει τη ζωή σου. Γιατί οι Ιάπωνες πιστεύουν ότι το ζεστό νερό το πρωί χαρίζει μακροζωία Πώς επηρεάζει την πέψη και τον μεταβολισμό σου; Τι αντίκτυπο έχει στην ψυχολογία και στην ενέργειά σου; Πώς μπορείς να εντάξεις σωστά αυτή τη συνήθεια στην καθημερινότητά σου;Το μυστικό της ιαπωνικής μακροζωίας Η Ιαπωνία φημίζεται για τον μεγάλο αριθμό ανθρώπων που ξεπερνούν τα 90 χρόνια ζωής. Εκτός από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής τους, οι Ιάπωνες αποδίδουν μέρος της μακροζωίας τους σε έναν απλό αλλά σημαντικό καθημερινό ρυθμό: ένα ποτήρι ζεστό νερό με το που ξυπνούν. Πιστεύουν ότι...