Τα 10.000 βήματα ημερησίως δεν αποτελούν από μόνα τους εγγύηση καλής φυσικής κατάστασης, σύμφωνα με τον πρώην αθλίατρο, Christian Daulouede, καθώς φαίνεται ότι αυτό που έχει σημασία είναι ο τρόπος που περπατάμε. Για εκατομμύρια ανθρώπους, το να συμπληρώνουν 10.000 βήματα την ημέρα έχει γίνει σχεδόν καθημερινός στόχος, μια ρουτίνα που παρακολουθούν με μανία από τα κινητά και τα "έξυπνα" ρολόγια τους. Όμως, όπως εξηγεί ο πρώην αθλίατρος στο Μπορντό της Γαλλίας, Christian Daulouede, αυτός ο αριθμός είναι παραπλανητικός και δεν αρκεί για να εξασφαλίσει μία καλή φυσική κατάσταση. Ο αθλίατρος, όπως γράφει χαρακτηριστικά το γαλλικό sudouest, επαναφέρει όσους αισθάνονται ικανοποίηση όταν βλέπουν να έχουν κάνει τα 10.000 βήματα, λέγοντας "10.000 βήματα την ημέρα; Καλύτερα να μαζεύετε μαργαρίτες..." ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Η προέλευση του στόχου των 10.000 βημάτων, σύμφωνα με τον Daulouede, δεν βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα...