Καθώς το καλοκαίρι οδεύει προς το τέλος του, το παιχνίδι και οι άλλες ευχάριστες δραστηριότητες δίνουν τη θέση τους στις σχολικές υποχρεώσεις και τη ρουτίνα. 23 SHARES Η διατήρηση της υγείας των παιδιών και η ισορροπία στο μοίρασμα του χρόνου τους ανάμεσα στο σχολείο και το παιχνίδι είναι σταθερά ζητούμενα. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα τα παιδιά είναι πιο εύκολο να ενδώσουν στα ηλεκτρονικά παιχνίδια, τα οποία συνήθως συνοδεύουν από ανθυγιεινές τροφές. Οι συνήθειες αυτές όμως έχουν επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό τους. Δείτε ποιες απλές αλλαγές στην καθημερινότητα, θα βοηθήσουν τα παιδιά να έχουν γερό ανοσοποιητικό. Πηγή: Medical Daily Photo 1/5 Διατροφή: Βοηθήστε τα παιδιά να μένουν μακριά από κορεσμένα λιπαρά που υπάρχουν σε τροφές όπως τα κατεργασμένα τυριά και το κόκκινο κρέας και τα παράγωγά του. Εξίσου σημαντικό είναι να αποφεύγουν τρόφιμα με τεχνητά γλυκαντικά και συντηρητικά. Τροφές πλούσιες σε θρεπτικά στοιχεία είναι τα πολύχρωμα...