Συγκεκριμένα, δύο μεγάλες κλινικές δοκιμές, μια βρετανική και μια νορβηγική, δεν βρήκαν να υπάρχει καμία σχέση ανάμεσα στη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D και σε μειωμένο κίνδυνο για λοίμωξη Covid-19. Η βιταμίνη D έχει εδώ και καιρό αναγνωρισθεί ότι υποστηρίζει τις εγγενείς ανοσιακές αντιδράσεις του οργανισμού απέναντι σε αναπνευστικούς ιούς και βακτήρια. Μερικές...

Μελέτες δείχνουν ότι το 15% των ανθρώπων έχουν έλλειψη βιταμίνης Β12, ενώ σχεδόν το 40% βρίσκονται σε οριακό σημείο. Περισσότερα...

Η ανεπάρκεια Β12 είναι πιο συχνή σε ηλικιωμένους, επηρεάζοντας περίπου ένα στα 10 άτομα ηλικίας 75 ετών και άνω και ένα στα 20 άτομα ηλικίας 65 έως 74 ετών. Οι χορτοφάγοι και οι vegan διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, καθώς η συγκεκριμένη βιταμίνη βρίσκεται κυρίως στο κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η ανεπάρκεια βιταμίνης...

Μελέτες δείχνουν ότι το 15% των ανθρώπων έχουν έλλειψη βιταμίνης Β12, ενώ σχεδόν το 40% βρίσκονται σε οριακό σημείο. Η ανεπάρκεια Β12 είναι πιο συχνή σε ηλικιωμένους, επηρεάζοντας περίπου ένα στα 10 άτομα ηλικίας 75 ετών και άνω και ένα στα 20 άτομα ηλικίας 65 έως 74 ετών. Οι χορτοφάγοι και οι vegan διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, καθώς...