Η πρωινή κατάθλιψη (ημερήσια διακύμανση της διάθεσης) είναι ένα μοτίβο συμπτωμάτων σε ορισμένους τύπους κλινικής κατάθλιψης, όπου τα άτομα αισθάνονται μεγαλύτερη συναισθηματική και σωματική αδιαθεσία στην αρχή κάθε ημέρας. Ενώ το υπόλοιπο της ημέρας μπορεί να αισθάνονται λειτουργικοί και πιο ευδιάθετοι, τα πρωινά τους μπορεί να ξεκινούν με συντριπτική κόπωση, θλίψη ή απάθεια. Αυτό το άρθρο εξηγεί τις αιτίες της πρωινής κατάθλιψης, τα συμπτώματα που πρέπει να προσέχετε και εμπεριστατωμένες στρατηγικές θεραπείας, που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε και να μειώσετε τον αντίκτυπό της στην καθημερινότητά σας. Τι είναι η πρωινή κατάθλιψη και πώς διαφέρει από τη γενική κατάθλιψη; Η πρωινή κατάθλιψη αναφέρεται σε ένα κυκλικό μοτίβο μείζωνος καταθλιπτικής διαταραχής, όπου τα συμπτώματα είναι χειρότερα το πρωί και βελτιώνονται αργότερα μέσα στην ημέρα. Αυτή η μορφή κατάθλιψης συνδέεται συχνά με διαταραχές στον κιρκάδιο ρυθμό, δηλαδή στις...