Η κατανάλωση νερού με λεμόνι έχει γίνει μια δημοφιλής συνήθεια ευεξίας, που συχνά προωθείται ως μια απλή πρωινή τελετουργία με αποτοξινωτικά οφέλη. 2 SHARES Bigstock Οι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι ενισχύει τον μεταβολισμό, βελτιώνει την πέψη και υποστηρίζει την υγεία του ανοσοποιητικού. Τι συμβαίνει όμως στην πραγματικότητα αν πίνετε νερό με λεμόνι καθημερινά για έναν ολόκληρο μήνα; Το νερό με λεμόνι συνδυάζει την ενυδάτωση με τη βιταμίνη C και φυτικές ενώσεις από χυμό εσπεριδοειδών. Αν και είναι γενικά ασφαλές για τους περισσότερους, η τακτική κατανάλωση έχει επίσης πιθανά μειονεκτήματα, ειδικά για την υγεία των δοντιών και για άτομα με ορισμένες γαστρεντερικές παθήσεις. Αυτό το άρθρο εξηγεί τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του να πίνετε νερό με λεμόνι, τι μπορείτε να περιμένετε μετά από έναν μήνα και πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια για καθημερινή ευεξία. Ποια είναι τα οφέλη της τακτικής κατανάλωσης νερού με λεμόνι; Η...