Νέα έρευνα από το Κέντρο Ερευνών Cyclotron του Πανεπιστημίου της Λιέγης δείχνει ότι το σώμα παραμένει ευαίσθητο στα ερεθίσματα του περιβάλλοντος ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου, υποδεικνύοντας πώς οι αισθητηριακές εισροές μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητά του. Οι ερευνητές του ULiege συνεργάστηκαν με το Πανεπιστήμιο του Fribourg στην Ελβετία για να...
Δεν είναι χάπι, συμπλήρωμα, ούτε καν βότανο Νέα έρευνα από το Κέντρο Ερευνών Cyclotron του Πανεπιστημίου της Λιέγης δείχνει ότι το σώμα παραμένει ευαίσθητο στα ερεθίσματα του περιβάλλοντος ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου, υποδεικνύοντας πώς οι αισθητηριακές εισροές μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητά του. Οι ερευνητές του ULiege συνεργάστηκαν με το Πανεπιστήμιο...
Ο ποιοτικός ύπνος λειτουργεί σαν... απορριμματοφόρο: Εξαλείφει τα "απόβλητα" μεταβολισμού από τον εγκέφαλο, συμπεριλαμβανομένης της απομάκρυνσης ορισμένων πρωτεϊνών, όπως αυτές που είναι γνωστό ότι συσσωρεύονται στον εγκέφαλο ατόμων με νόσο Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου, οι ενήλικες χρειάζονται κάθε μέρα 7-9 ώρες "ποιοτικού ύπνου", ο...
Ο ποιοτικός ύπνος λειτουργεί σαν... απορριμματοφόρο: Εξαλείφει τα "απόβλητα" μεταβολισμού από τον εγκέφαλο, συμπεριλαμβανομένης της απομάκρυνσης ορισμένων πρωτεϊνών, όπως αυτές που είναι γνωστό ότι συσσωρεύονται στον εγκέφαλο ατόμων με νόσο Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου, οι ενήλικες χρειάζονται κάθε μέρα 7-9 ώρες "ποιοτικού ύπνου", ο...
Ο ποιοτικός ύπνος λειτουργεί σαν... απορριμματοφόρο: Εξαλείφει τα "απόβλητα" μεταβολισμού από τον εγκέφαλο, συμπεριλαμβανομένης της απομάκρυνσης ορισμένων πρωτεϊνών, όπως αυτές που είναι γνωστό ότι συσσωρεύονται στον εγκέφαλο ατόμων με νόσο Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου, οι ενήλικες χρειάζονται κάθε μέρα 7-9 ώρες "ποιοτικού ύπνου", ο...
Ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος είναι γνωστό πως βοηθά σημαντικά στη διατήρηση και την ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής μας υγείας, γι' αυτό αποτελεί ένα βασικό αντικείμενο έρευνας μεταξύ της επιστημονικής κοινότητας. Μέχρι πρόσφατα πιστεύαμε ότι η καρδιακή δραστηριότητα επηρεάζει μόνο τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τα πράγματα όταν είναι...
Νέα έρευνα του University of South Australia έδειξε ότι ο καλός νυχτερινός ύπνος συνδέεται με τη δομή της ημέρας, με την άσκηση να βρίσκεται στο κέντρο της ποιότητας ύπνου. Η μελέτη εξέτασε διάφορα ''συστατικά'' χρήσης χρόνου και πτυχές ύπνου σε 1.168 παιδιά (μέσης ηλικίας 12 ετών) και 1.360 ενηλίκους (τους γονείς τους) και έδειξε ότι όσοι είχαν υψηλότερα επίπεδα...
Ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος είναι γνωστό πως βοηθά σημαντικά στη διατήρηση και την ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής μας υγείας, γι' αυτό αποτελεί ένα βασικό αντικείμενο έρευνας μεταξύ της επιστημονικής κοινότητας. Μέχρι πρόσφατα πιστεύαμε ότι η καρδιακή δραστηριότητα επηρεάζει μόνο τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τα πράγματα όταν είναι...
Ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος είναι γνωστό πως βοηθά σημαντικά στη διατήρηση και την ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής μας υγείας, γι' αυτό αποτελεί ένα βασικό αντικείμενο έρευνας μεταξύ της επιστημονικής κοινότητας. Μέχρι πρόσφατα πιστεύαμε ότι η καρδιακή δραστηριότητα επηρεάζει μόνο τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τα πράγματα όταν είναι...
Ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος είναι γνωστό πως βοηθά σημαντικά στη διατήρηση και την ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής μας υγείας, γι' αυτό αποτελεί ένα βασικό αντικείμενο έρευνας μεταξύ της επιστημονικής κοινότητας. Μέχρι πρόσφατα πιστεύαμε ότι η καρδιακή δραστηριότητα επηρεάζει μόνο τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τα πράγματα όταν είναι...
Σύμφωνα με νέα έρευνα για τον ύπνο, ο ανθρώπινος οργανισμός και συγκεκριμένα η καρδιά, ανταποκρίνεται σε εξωτερικά ακουστικά ερεθίσματα κατά τη διάρκεια του ύπνου, γεγονός που ανατρέπει την ιδέα ότι το σώμα μας είναι αποσυνδεδεμένο από το περιβάλλον κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μάλιστα, η μελέτη αποδεικνύει ότι οι χαλαρωτικές λέξεις μπορούν να επιβραδύνουν...
Ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος είναι γνωστό πως βοηθά σημαντικά στη διατήρηση και την ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής μας υγείας, γι' αυτό αποτελεί ένα βασικό αντικείμενο έρευνας μεταξύ της επιστημονικής κοινότητας. Μέχρι πρόσφατα πιστεύαμε ότι η καρδιακή δραστηριότητα επηρεάζει μόνο τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τα πράγματα όταν είναι...
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐Σχετικά Θέματα
Palo News Digest
Επιστήμη
- environment(41)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(113)
- Υγεία(342)
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.