4 δημητριακά πλούσια σε πρωτείνη για όσους δεν καταναλώνουν κρέας

Govastileto.gr



Αν και τα ζωικά προϊόντα είναι οι πιο γνωστές πηγές πρωτείνης, υπάρχουν και δημητριακά που προσφέρουν σημαντικά επίπεδα του θρεπτικού αυτού συστατικού. Αυτά τα "έξυπνα" δημητριακά δεν είναι μόνο πλούσια σε πρωτείνη, αλλά και σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και καλά λιπαρά. Η πρωτείνη είναι ζωτικής σημασίας για τη μυϊκή ενδυνάμωση, τη λειτουργία των ορμονών και την ανανέωση των ιστών, ενώ οι......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness