4 δημητριακά πλούσια σε πρωτείνη για όσους δεν καταναλώνουν κρέας
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Govastileto.gr
Αν και τα ζωικά προϊόντα είναι οι πιο γνωστές πηγές πρωτείνης, υπάρχουν και δημητριακά που προσφέρουν σημαντικά επίπεδα του θρεπτικού αυτού συστατικού. Αυτά τα "έξυπνα" δημητριακά δεν είναι μόνο πλούσια σε πρωτείνη, αλλά και σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και καλά λιπαρά. Η πρωτείνη είναι ζωτικής σημασίας για τη μυϊκή ενδυνάμωση, τη λειτουργία των ορμονών και την ανανέωση των ιστών, ενώ οι......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.