4 σημάδια ότι τρως περισσότερη πρωτείνη από όση χρειάζεσαι

Govastileto.gr



Από γιαούρτια, μέχρι μπισκότα, η πρωτείνη είναι παντού. Το fitness TikTok, τα ράφια των σούπερ μάρκετ και οι influencers ορκίζονται σε αυτήν. Αλλά πόση πραγματικά χρειάζεσαι; Σύμφωνα με τους ειδικούς, πιθανότατα λιγότερη απ' ό,τι νομίζεις. Η πρωτείνη είναι απαραίτητη, είναι το δομικό υλικό για μύες, ορμόνες και ενέργεια. Όμως η υπερκατανάλωση μπορεί να έχει ανεπιθύμητες παρενέργειες. Οι......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness