4 σημάδια ότι τρως περισσότερη πρωτείνη από όση χρειάζεσαι
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Govastileto.gr
Από γιαούρτια, μέχρι μπισκότα, η πρωτείνη είναι παντού. Το fitness TikTok, τα ράφια των σούπερ μάρκετ και οι influencers ορκίζονται σε αυτήν. Αλλά πόση πραγματικά χρειάζεσαι; Σύμφωνα με τους ειδικούς, πιθανότατα λιγότερη απ' ό,τι νομίζεις. Η πρωτείνη είναι απαραίτητη, είναι το δομικό υλικό για μύες, ορμόνες και ενέργεια. Όμως η υπερκατανάλωση μπορεί να έχει ανεπιθύμητες παρενέργειες. Οι......

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.