7 σημάδια ότι ήρθε η ώρα να αλλάξεις προπόνηση (ή προπονητή)
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Vita.gr
Κατηγορείς τον εαυτό σου που δεν μπορείς να ακολουθήσεις την προπόνηση σύμφωνα με τις οδηγίες του instructor σου, που τραυματίζεσαι back to back και που δεν βλέπεις πρόοδο; Ακολουθούν επτά σημάδια- red flags- που αξίζει να προσέξεις όταν γυμνάζεσαι καθώς και tips για το τι μπορείς να κάνεις αν τα εντοπίσεις:1. Βαριέσαι στην προπόνηση Η βαρεμάρα στην προπόνηση δεν είναι πάντα κακό σημάδι. Αλλά αν......
Άρθρα

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.