Αν περνάς πολλή ώρα καθιστή αυτές οι 2 διατάσεις θα σε σώσουν, σύμφωνα με ειδική φυσιοθεραπεύτρια
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Queen.gr
Δύο διατάσεις για να αντιστρέψεις τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής, βήμα βήμα Αν περνάς πολύ χρόνο σε καρέκλα, πιθανότατα γνωρίζεις ότι αυτό δεν ωφελεί ιδιαίτερα το σώμα σου. Είτε δουλεύεις σε γραφείο, είτε έχεις μεγάλες διαδρομές με το αυτοκίνητο, είτε απλώς χρειάζεσαι περισσότερη ξεκούραση όσο μεγαλώνεις, το να κάθεσαι για πολλή ώρα μπορεί να είναι αναπόφευκτο. Όμως, αντί να νιώθεις ενοχές......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Γυναίκα
-
Μπουκιές μπανάνας με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα
πριν από 1 ώρα 24 λεπτά -
5 tips για ασφαλές τρέξιμο το καλοκαίρι
πριν από 1 ώρα 29 λεπτά -
Τι τρώει μια διατροφολόγος τις μέρες που κάνει πολλή ζέστη;
πριν από 3 ώρες 49 λεπτά -
Δεν την έχεις ξαναδεί έτσι: Η Ιουλία Καραπατάκη σε zipline πάνω από τον Αχέροντα!
πριν από 5 ώρες 16 λεπτά -
Ξεκινάει η νηστεία του Δεκαπενταύγουστου: Νηστίσιμο, σοκολατένιο ρυζόγαλο χωρίς ζάχαρη
πριν από 7 ώρες 52 λεπτά -
Τι να τρως όλη μέρα για να έχεις περισσότερη ενέργεια
πριν από 8 ώρες 13 λεπτά -
Σκωτία: 50χρονος κακοποίησε σεξουαλικά 8χρονο στη σκηνή του
πριν από 9 ώρες 15 λεπτά -
Η Πριγκίπισσα Νταϊάνα έτρωγε αυτό το super healthy πρωινό κάθε μέρα - Τώρα το λατρεύουν οι influencers
πριν από 9 ώρες 40 λεπτά -
Ροφήματα με ηλεκτρολύτες: Trend ή πραγματική ανάγκη;
πριν από 11 ώρες 23 λεπτά -
Στην Κέα νιώσαμε σαν να τρώμε στο σπίτι μας
πριν από 11 ώρες 38 λεπτά -
Δροσερή σαλάτα με καρπούζι, φέτα και δυόσμο
πριν από 12 ώρες 40 λεπτά -
Είναι τελικά τα fitness trackers αξιόπιστα; Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα
πριν από 15 ώρες 26 λεπτά -
Τι δεν πρέπει να τρώμε όταν παίρνουμε αντιπηκτικά;
πριν από 22 ώρες 3 λεπτά -
6 θετικά του να περπατάς μετά το φαγητό
πριν από 23 ώρες 56 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.