Ξέχνα τα 10.000 βήματα - Ένας μικρότερος αριθμός μπορεί να σώσει την καρδιά σου

Allyou.gr



Ποτέ δεν φανταζόμουν ότι ένας περίπατος γύρω από τη γειτονιά θα μπορούσε να μοιάζει με επανάσταση - ή με αποστολή διάσωσης. Πέρασα χρόνια κυνηγώντας την ιδανική, προσιτή εικόνα της υγείας: το σήμα των 10.000 βημάτων την ημέρα, την τέλεια ρουτίνα γυμναστικής, το πρωινό τελετουργικό που θα έλυνε τα πάντα. Αλλά ανάμεσα στις προθεσμίες της δουλειάς, τις οικογενειακές υποχρεώσεις και το ατελείωτο......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness