Μύθοι και αλήθειες για τη μελατονίνη και το πώς επηρεάζει τον ύπνο σου
- 3 Ειδήσεις
- 2 Πολυμέσα
- Σχόλια
Allyou.gr
Η μελατονίνη είναι ένα δημοφιλές βοήθημα ύπνου που πρέπει να πακετάρετε όταν ταξιδεύετε σε μια νέα ζώνη ώρας, καθώς μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τον κιρκάδιο ρυθμό και τον χρόνο ύπνου. Αλλά αν θέλετε να λαμβάνετε την ορμόνη κάθε βράδυ για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε για ύπνο, φροντίστε πρώτα να διαβάσετε αυτούς τους μύθους: Η μελατονίνη είναι ένα συμπλήρωμα ύπνου Ενώ η χρήση της......
Άρθρα
Ύπνος: Η Νο1 τροφή που ενισχύει την παραγωγή μελατονίνης και σας βοηθάει...ߪ
Η τροφή που ενισχύει την παραγωγή μελατονίνης και βοηθάει στον ύπνο
Μύθοι και αλήθειες για τη μελατονίνη και το πώς επηρεάζει τον ύπνο σου

Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.