Τι να φάτε για βράδυ ώστε να νιώσετε ελαφριά και χωρίς φούσκωμα

Onmed.gr



Το φούσκωμα είναι μια κοινή πεπτική ανησυχία που μπορεί να σας χαλάσει τη διάθεση και τον ύπνο, ειδικά το βράδυ. Bigstock Συχνά προκύπτει από κακή πέψη, τροφικές δυσανεξίες ή γεύματα που είναι πολύ βαριά ή πλούσια σε ζυμώσιμους υδατάνθρακες. Το τι τρώτε για βραδινό γεύμα παίζει σημαντικό ρόλο στο πώς αισθάνεται το σώμα σας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ένα καλά προγραμματισμένο βραδινό γεύμα......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: fitness