Άσκηση για αντοχή ή με βάρη; Ποια είναι η καλύτερη για την υγεία
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Iatropedia.gr
Μία ειδικός στην Αθλητική Φυσιολογία εξηγεί τι προσφέρει το καθένα και γιατί πρέπει να κάνουμε και τα δύο. Όταν το θέμα είναι η άσκηση, άλλοι υποστηρίζουν τις δραστηριότητες που βελτιώνουν την αντοχή, όπως το τζόκινγκ, και άλλοι προτιμούν τις ασκήσεις με βάρη ή αντιστάσεις που αυξάνουν τη δύναμη. Ποιος έχει δίκιο; "Κάθε είδος δυναμώνει διαφορετικά όργανα. Η άσκηση αντοχής αφορά την καρδιά και......
Άρθρα
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Επιστήμη
- environment(66)
- space(0)
- Περιβάλλον(0)
- Τεχνολογία(138)
- Υγεία(394)
-
Καταθέτει το προσωπικό του νοσοκομείου "Αλεξάνδρα" για το περιστατικό με την ασθενή που πήρε φωτιά στο χειρουργείο - Όλες οι πληροφορίες
πριν από 17 λεπτά -
Στα όριά του το νοσοκομείο Κυθήρων: Δεν υπάρχουν βασικές ειδικότητες
πριν από 17 λεπτά -
Μακροζωία: 5 μικρά μυστικά που δεν κοστίζουν
πριν από 25 λεπτά -
Υπάρχουν τροφές που καίνε λίπος; Τι ισχύει για την καφείνη
πριν από 25 λεπτά -
Δύο φθηνές υπερτροφές μπορούν να ελέγξουν τη χοληστερίνη
πριν από 25 λεπτά -
Ηγουμενίτσα: Μεγάλη ένταση στο λιμάνι με νταλίκα χωρίς εισιτήριο - Τι συνέβη
πριν από 25 λεπτά -
Τραγωδία στη Γαύδο: Βρέθηκε νεκρός στο αυτοκίνητό του
πριν από 25 λεπτά -
Δούκας: Η πράσινη και βιώσιμη Αθήνα είναι ένα καθημερινό στοίχημα για εμάς
πριν από 25 λεπτά -
Επίτευγμα κατά του Αλτσχάιμερ: Νέος τρόπος κατά της πάθησης
πριν από 36 λεπτά -
Η ανατροπή με την επιστροφή παικτών στο MasterChef: Το κοινό θέλει ξανά τον Βασίλη στον διαγωνισμό
πριν από 42 λεπτά -
Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έφτιαξε αυτό το γλυκό για τα παιδιά της και το θέλουμε όλοι στο ψυγείο μας
πριν από 42 λεπτά -
Κατάχρηση αναβολικών στις νεαρές ηλικίες: Η "σιωπηλή επιδημία" με πραγματικά παραδείγματα
πριν από 45 λεπτά -
Κοιμάστε αργά το βράδυ; Τι συνέπειες μπορεί να υπάρξουν στην υγεία σας
πριν από 45 λεπτά -
Εθελοντική αιμοδοσία στο Σύνταγμα - Συλλέγουμε αρκετό αίμα όμως δεν το διαχειριζόμαστε όπως πρέπει, λέει ο Γεωργιάδης
πριν από 48 λεπτά -
Διήμερη ενημερωτική εκδήλωση για την καρδιακή ανεπάρκεια
πριν από 48 λεπτά -
Άσκηση για αντοχή ή με βάρη; Ποια είναι η καλύτερη για την υγεία
πριν από 1 ώρα 6 λεπτά -
"'Εξυπνο" εργαλείο ΑΙ ταξινομεί τον κίνδυνο για την υγεία της εγκύου [ελληνική μελέτη]
πριν από 1 ώρα 13 λεπτά -
"Μια που το διάβασα, μια που το ξέχασα"- Γιατί η μνήμη μας συχνά μας απατά;
πριν από 1 ώρα 16 λεπτά -
Σαμπάνια: Μειώνει τον κίνδυνο αιφνίδιας καρδιακής ανακοπής;
πριν από 1 ώρα 17 λεπτά -
Χωρίς λεωφορεία σήμερα η Θεσσαλονίκη, απεργούν για την Πρωτομαγιά οι εργαζόμενοι στον ΟΑΣΘ
πριν από 1 ώρα 50 λεπτά
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.