Pronews.gr

Newsroom | email: [email protected] Υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα φρούτα και λαχανικά τα οποία περιέχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε μαγνήσιο. Το μαγνήσιο θεωρείται "κλειδί" για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, τη λειτουργία των νεύρων, την υγεία των οστών και πολλές άλλες λειτουργίες. Το σπανάκι και άλλα φυλλώδη πράσινα λαχανικά, καθώς και φρούτα όπως οι μπανάνες, τα μήλα και τα αβοκάντο......