Μαγνήσιο και ύπνος: Το μέταλλο που μπορεί να μεταμορφώσει τις νύχτες σας

Iefimerida.gr



Αν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στον ύπνο ή ξυπνάτε κουρασμένοι παρά τις πολλές ώρες ξεκούρασης, πιθανόν η αιτία να βρίσκεται σε ένα κρίσιμο μέταλλο: το μαγνήσιο. Το μαγνήσιο συμμετέχει σε πάνω από 300 βιοχημικές διαδικασίες στον ανθρώπινο οργανισμό και παίζει βασικό ρόλο στη χαλάρωση των μυών, στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος και στην ομαλή λειτουργία των κύκλων του ύπνου. ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία