Μπορούν τα δημητριακά πρωινού να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους; Τι λέει η επιστήμη

Onmed.gr



Τα δημητριακά πρωινού θεωρούνται εδώ και καιρό ως ένα βολικό ξεκίνημα στην ημέρα, αλλά ο ρόλος τους στην απώλεια βάρους είναι ακόμα αμφιλεγόμενος. Μερικά είναι γεμάτα με πρόσθετα σάκχαρα, ενώ άλλα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και δημητριακά ολικής αλέσεως που μπορούν πραγματικά να υποστηρίξουν τον έλεγχο της όρεξης και την ισορροπία θερμίδων. Αυτό το άρθρο εξετάζει εάν και πώς τα δημητριακά......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία